Весна – одно из самых любимых времен года для большинства людей. Солнце, тепло и появление первых зеленых листьев повышают настроение и заставляют забыть о большинстве проблем, поддавшись общему ощущению наслаждения от расцветающей природы и теплой погоды. Однако не стоит забывать и то, что весна традиционно считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития ОРИ. Насморк, кашель, першение и боль в горле способны свести к нулю чудесное настроение и планы на выходные.

Несмотря на то, что весной становится значительно теплее, опасность подхватить вирус в это время значительно выше, чем в другой период года. Это связано как с сезонными колебаниями в иммунной системе человека, так и с окружающими факторами, провоцирующими снижение защитных сил организма.

Простудой обычно называют комплекс острых респираторных заболеваний, где лидирующие позиции занимает группа вирусов (риновирус, аденовирус и т.д.), которые характеризуются похожими симптомами.

К наиболее частым симптомам простуды относятся: насморк, кашель, повышение температуры тела, слезотечение, общее плохое самочувствие.Заражение происходит от больного человека воздушно-капельным (при чихании, кашле, разговоре) или контактным путем (при прикосновении к зараженным предметам).

Сотрудника государственного учреждения «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии» проводится комплекс мероприятий, направленных на снижение заболеваемости ОРИ. Внимание уделяется организациям здравоохранения, учреждениям образования, соблюдения на предприятиях и организациях санитарно-гигиенических и противоэпидемических мероприятий.

Существует несколько способов защиты от простуды весной:

 - соблюдение правил индивидуальной гигиены (мытье рук после посещения общественных мест, снижение частоты соприкосновения рук и лица, слизистой оболочки глаз и носа);

- необходимо и соблюдение гигиенических профилактических мероприятий, связанных с уничтожением вируса на поверхности предметов и в воздухе помещений (увлажнение, частые проветривания, влажная уборка, дезинфекция и т.д.);

- рацион питания (в пище должны присутствовать в достаточных количествах: животный белок, сложные углеводы, а также овощи и фрукты);

- в весенний период рекомендуются закаливающие процедуры;

- ношение одежды по сезону (одежда должна не вызывать ни переохлаждения, ни перегревания)тем самым снизит вероятность возникновения простуды;

- следует получать ежедневную норму витаминов и микроэлементов, что поможет более полноценному функционированию иммунной системы.

Берегите себя и будьте здоровы!