В случае самоизоляции Вам необходимо:

•    оставаться дома в течение 14 дней. Не следует посещать место работы/учёбы, а также места массового пребывания людей (магазины, кафе, торговые центры и другие);

•    обеспечить доставку продуктов, предметов первой необходимости, исключая непосредственный контакт с лицом, доставившем необходимое, расчёт целесообразно производить с использованием бан­ковской карты, а не наличных денег;

•    максимально ограничить любые контакты, в том числе с членами семьи, проживающими с Вами в одной квартире: разместиться в отдельной комнате, в случае отсутствия отдельной комнаты - обеспе­чить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи;

•   мыть руки с мылом тщательно и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца. Можно использовать антисептик для обработки рук;

•   как можно чаще проветривать помещение, где Вы находитесь, проводить влажную уборку в помещении, уделяя особое внимание обработке дверных ручек, предметов мебели, телефонных аппаратов, пультов управления, компьютерных клавиатур, мышек и других гаджетов, санитарно-тех­нического оборудования и других предметов;

•  использовать одноразовые носовые платки или салфетки с последующей утилизацией в закры­тый мусорный контейнер или пластиковый пакет.

При наличии крайней необходимости выхода из квартиры (например, посещения ближайших про­довольственного магазина или аптеки для приобретения необходимых товаров (при отсутствии воз­можности воспользоваться услугами интернет-магазинов для их приобретения); выноса отходов до ближайшего места сбора отходов) используйте медицинскую маску. Контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями сердца, лёгких, сахарным диабетом и др. должны быть минимизированы (исключены).

Если Вы в квартире не один:

в у Вас должны быть отдельные полотенца, отдельное постельное бельё, отдельная посуда;

•  при необходимости передачи предметов (посуды, одежды и т. п.) членам семьи исключите непо­средственный контакт;

® стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи;

•  при перемещении по квартире используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (дверных ручек, механизмов санитарно-технического оборудования и других), используя одноразовую салфетку.

При ухудшении самочувствия (повышении температуры тела, появления кашля, одышки, общего недомогания) вызывайте бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103. Обязательно сообщи­те диспетчеру, что прибыли из эпидемически неблагополучной страны по инфекции COVID-19 и дату прибытия (или находились в контакте с пациентом с коронавирусной инфекцией).

ВАЖНО!

При использовании медицинских масок (одноразовых) необходимо соблюдать следующие правша:

1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.

2. Удерживая маску за завязки или резинки, вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фик­сировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица - и рот, и нос.

3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное приле­гание маски к лицу.

4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинки) сзади, не прикасаясь к передней части маски.

5. Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.

6. Вымыть руки с мылам или обработать спиртосодержащим средством.

7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

Использовать маску следует не более двух часов.

Немедленно заменить маску в случае её намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.

Не касаться руками закреплённой маски.

Тщательно вымыть руки с мылам или обработать спиртосодержащим средством после прикосно­вения к используемой ичи использованной маске.

Одноразовые маски нельзя использовать повторно.

Многоразовую маску необходимо стирать отдельно, после стирки прогладить горячим утюгом с двух сторон.