Горячая телефонная линия У "ГОДЦМР "Верасок"
+375 (232) 99-14-69
Пн.-Пт. с 08:00 до 16:00
27.03.2020г В весна традиционно считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития ОРИ. Насморк, кашель, першение и боль в горле способны свести к нулю чудесное настроение и планы на выходные..
|
Весна – одно из самых любимых времен года для большинства людей. Солнце, тепло и появление первых зеленых листьев повышают настроение и заставляют забыть о большинстве проблем, поддавшись общему ощущению наслаждения от расцветающей природы и теплой погоды. Однако не стоит забывать и то, что весна традиционно считается одним из самых опасных периодов в году в плане риска развития ОРИ. Насморк, кашель, першение и боль в горле способны свести к нулю чудесное настроение и планы на выходные.
Несмотря на то, что весной становится значительно теплее, опасность подхватить вирус в это время значительно выше, чем в другой период года. Это связано как с сезонными колебаниями в иммунной системе человека, так и с окружающими факторами, провоцирующими снижение защитных сил организма.
Простудой обычно называют комплекс острых респираторных заболеваний, где лидирующие позиции занимает группа вирусов (риновирус, аденовирус и т.д.), которые характеризуются похожими симптомами.
К наиболее частым симптомам простуды относятся: насморк, кашель, повышение температуры тела, слезотечение, общее плохое самочувствие.Заражение происходит от больного человека воздушно-капельным (при чихании, кашле, разговоре) или контактным путем (при прикосновении к зараженным предметам).
Сотрудника государственного учреждения «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии» проводится комплекс мероприятий, направленных на снижение заболеваемости ОРИ. Внимание уделяется организациям здравоохранения, учреждениям образования, соблюдения на предприятиях и организациях санитарно-гигиенических и противоэпидемических мероприятий.
Существует несколько способов защиты от простуды весной:
- соблюдение правил индивидуальной гигиены (мытье рук после посещения общественных мест, снижение частоты соприкосновения рук и лица, слизистой оболочки глаз и носа);
- необходимо и соблюдение гигиенических профилактических мероприятий, связанных с уничтожением вируса на поверхности предметов и в воздухе помещений (увлажнение, частые проветривания, влажная уборка, дезинфекция и т.д.);
- рацион питания (в пище должны присутствовать в достаточных количествах: животный белок, сложные углеводы, а также овощи и фрукты);
- в весенний период рекомендуются закаливающие процедуры;
- ношение одежды по сезону (одежда должна не вызывать ни переохлаждения, ни перегревания)тем самым снизит вероятность возникновения простуды;
- следует получать ежедневную норму витаминов и микроэлементов, что поможет более полноценному функционированию иммунной системы.
Берегите себя и будьте здоровы!
Copyright © 2020 Учреждения здравоохранения «Гомельский областной детский центр медицинской реабилитации «Верасок» - официальный сайт